top of page

Sztanga w leżeniu

BODYBUILDING

he1.jpg

Sztanga w leżeniu

muscu.gif

HE-9

Wzrost minimalny : 140 cm

Dostosuj ciężar po obu stronach w zależności od swoich potrzeb. Połóż się na ławce. Chwyć uchwyty obiema dłońmi. Prostując ramiona odepchnij uchwyty od siebie. Powróć powoli do pozycji wyjściowej.

ĆWICZENIE

Wzmocnienie mięśni ramion, barków, piersiowych, porawa wydolności serca, płuc, poprawa ogólnej kondycji fizycznej.

FUNKCJA

3D

JAK UŻYWAĆ TEGO URZĄDZENIA

POZYCJA

position

PARTIE

muscles sollicités

VIDEO

Legenda

muscu.gif

Muskulatura

mobility.gif
relax.gif

Mobilność

Relax

bottom of page