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![DSC03317.jpg](https://static.wixstatic.com/media/c58387_fff27906494e48caa9f47af58e030ee7~mv2.jpg/v1/fill/w_455,h_305,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/DSC03317.jpg)
un système innovant
Les appareils de musculation d'extérieur Performance intègrent notre système de charge sécurisé, avec jusqu'à 160kg de poids par exercice. Pas de perte, de chute ou de vol de poids, vous pourrez pratiquer un entrainement sérieux au grand air et repousser vos limites, en toute sécurité.
![herkules-développé-couché-performance](https://static.wixstatic.com/media/c58387_736e0ea17ee14a4ba53927c4ccb2e9e7~mv2.jpg/v1/fill/w_455,h_305,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/herkules-de%CC%81veloppe%CC%81-couche%CC%81-performance.jpg)
LA salle en extérieur!
Les appareils de musculation extérieurs de la série Performance vous permettent d'aménager de véritables salles de sport professionnelles au grand air, avec des appareils ne nécessitant que peu d'entretien, et conçus pour durer dans les pires conditions météorologiques!
TÉMOIGNAGE*
J'ai beaucoup de clients qui exerçaient dans la salle en intérieur et qui pratiquent maintenant uniquement en extérieur.
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ALEX SENTENAC
CALIFORNIA GYM
LES APPAREILS PERFORMANCE
Twister
MOONLIGHT
Twister
![muscu.gif](https://static.wixstatic.com/media/c1bb67_8a0136f19a19429d99f1f6c18ceba2f9~mv2.gif)
THJ-D21
FUNKCJA
Budowanie i wzmacnianie mięśni talii i brzucha, poprawia ruchomość stawów biodrowych i ogólną wydolność organizmu. Utrata tkanki tłuszczowej. Odpowiednie dla osób z bólami pleców odcinka krzyżowo lędźwiowego.
ĆWICZENIE
Wzrost minimalny : 140 cm
Stań centralnie na okrągłej ruchomej platformie, trzymaj ręce na uchwytach. Za pomocą skrętu bioder wykonuj obroty platformy naprzemiennie w prawo i w lewo. Wykonuj ruchy jednostajnie i miarowo, bez energicznych szarpnięć. Ramiona utrzymuj nieruchomo.
JAK UŻYWAĆ TEGO URZĄDZENIA
POZYCJA
![position](https://static.wixstatic.com/media/029656_bbd04365afff4cac8ad0c25ccc88bc6d~mv2.png/v1/fill/w_259,h_259,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/THJ-D01%20-%20Push.png)
PARTIE
![muscles sollicités](https://static.wixstatic.com/media/029656_693c27e46f4a46049eb20e8da6995e77~mv2.png/v1/fill/w_263,h_197,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/THJ-D01.png)
VIDEO
Legenda
![muscu.gif](https://static.wixstatic.com/media/c1bb67_ef54d6dea60044d89967e47da5b85382~mv2.gif)
Muskulatura
![mobility.gif](https://static.wixstatic.com/media/c1bb67_8a0136f19a19429d99f1f6c18ceba2f9~mv2.gif)
![relax.gif](https://static.wixstatic.com/media/c1bb67_9df7a6459d624fc0b32a6821891e712a~mv2.gif)
Mobilność
Relax
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